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芒果; H* r: ?0 s$ i# E
2顆
$ c/ Z" K. A2 P% U低脂牛奶8 N6 H7 }; m9 U9 u ~2 _# j+ p
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無糖優酪乳) L5 q- P- n$ ^+ V! Z0 s5 l, N) V
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吉利丁
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1.芒果和牛奶（留100cc牛奶先保留等等用）、優酪乳打成果汁 `! p [1 }: g, S
2.吉利丁泡冰水軟化。
( j9 K: S3 O2 H) a% v3.微波100cc牛奶約45秒（手摸有點微熱，把吉利丁丟入融化。4 I7 l+ G) r0 x5 C; n
將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。0 z9 ~8 c: \. P
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拌勻後倒入保羅瓶，放入冰箱至少冰五小時凝固，再放上切丁芒2 ^9 R! V& k* \
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發表於 2024-1-6 10:27:07
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