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[藥食兩用] 核桃红枣银耳羹[5P] [複製鏈接]

* i- F7 l4 [4 e
工艺:炖, _' p' p" p; J' P: T

/ l* I" G6 D: {0 g' Z难度:新手尝试
* K$ ?  Q* q9 N: g- r
3 V" ~6 y2 x/ V% r人数:未知
/ Q+ m5 p$ W+ C3 `+ X/ J+ C! G3 s: e) Y% X; X
口味:甜味+ s' P6 j8 R( t/ M+ h9 _5 |
3 f7 r: ]9 Z7 X# z" n0 B' s
准备时间:10分钟5 Y# |; D/ M$ L1 Q0 m

/ U& U" e( o- F! i烹饪时间:<数小时
/ C( F! g8 O8 ^% l) {  e' F
- |: Q( a1 y. A“补脑养颜一起来哦~”
! W0 W0 r+ C- b8 A9 r
! u$ ?1 |  l7 m! c8 |) R主料:核桃6个红枣6颗银耳1大朵
! _8 Q9 r( C) L% B; Y' z/ ^4 x2 c8 D+ x6 j
辅料:冰糖适量水适量
/ Y" |" o" B: {" H, J: o8 _9 r" }( k& Q/ o
你可能需要的内容美味“核”动力-小核桃,大吃法( v/ q& K' f) G! m4 {, _( t3 L6 C: m

2 }8 f8 y: N1 l0 {3 ]2 f核桃红枣银耳羹的做法
: x% @+ D# m3 d: T
4 x/ |+ t# B! ]" Q0 x1. 银耳洗净,用温水泡发,去蒂后撕成小朵
2 z# h" K; K+ [( f* U' t* i- [5 K, ~  Q- S3 i" K* S; @. }
  d+ v" o5 H$ P/ d( o9 j
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2. 准备好核桃与红枣,根据各人口味增减红枣与核桃的用量- H" a  T% h. M% ?0 e

" c# |* l0 c- f! F2 Q' @) a  h" y$ i9 d1 T2 h( a7 [7 a7 [4 ~) t

) [3 T0 g2 j( d. \: w3 R. L3. 把步骤1的银耳再次洗净,加入清水,大火煮开后改小火炖1.5-2小时直至银耳羹粘稠,期间根据各人口味加入冰糖(红枣本身有甜味,也可不加冰糖)出锅前15分钟左右加入核桃与红枣炖酥
& _+ }! d8 V/ t! {0 _7 |4 K1 m7 X3 y* D/ F: u

$ F' a+ x) L# ^/ @" S' o3 w  j
4. 出锅咯~* C* _: X$ ^( Q
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